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顔のむくみの原因から見る!むくみ&水太りに効果的な解消方法の裏技

顔のむくみとは何が原因で、どんな解消方法が効果的なのでしょうか?
水太り・むくみの原因や改善法をと共に、フェイスローラーの効果も併せてご紹介します。

顔がむくむ原因とは?

顔がむくむ原因は、皮下の細胞と細胞の間に、水分が必要以上に溜まってしまうことです。

体の水分というのは、自然と高いところから低いところへと行くので、昼間は足がむくみやすくなってしまいますが、寝ているときには全身に水分がいきわたる状態なので、朝起きた時に顔が向くんでいると感じることが多いようです。

水分だけではなく、塩分を多く摂取してしまうことでも、体に水分を溜め込んでしまうことになり、むくみの原因となるようです。

むくみは時間がたつにつれてひいていくのですが、いつまでもむくみが引かない場合には、病気などが原因となっていることもあるので注意が必要です。

また、むくみが起こることで代謝が低下してしまうので、たるみの原因となってしまうこともありますから、できるだけ早いうちに解消したいですね。

顔のむくみ解消法とは?

顔のむくみや水太りの解消する方法としては、マッサージなどでほぐす、同じ姿勢を長時間とらない、冷水温水の交互に顔を洗い血行を良くする、といった外側からのケア。

そして、お風呂などで体を温め代謝を良くする、適度な運動をして基礎代謝をアップさせる、ビタミン・ミネラルをしっかりと摂る、といった内側のケア。

というように、内側と外側それぞれからの解消法があります。

手軽で効果的な顔のむくみ解消法とは?

上記のように内側からのケアは、日常生活において問題なくできたとしても、普段やりなれていないマッサージを毎日続けるのは非常に難しいですよね?

最初のうちは一生懸命マッサージしてても、だんだん面倒に感じてしまうもの...。

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また、微弱電流であるマイクロカレントを発生させ、むくみやたるみにアプローチして、顔のむくみケアに効果を発揮してくれるようです。

今どんなフェイスローラーが人気なの?

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